HUR ILLA ÄR DET ATT SOVA MED SMINK, EGENTLIGEN?

Hur många gånger har man inte läst att det värsta man kan göra mot sin hud är att sova med smink? Väldigt många gånger!

Det är aldrig bra för huden att sova med smink. Men! Om du är din rutin trogen 9 av 10 gånger oavsett hur trött du är, antalet drinkar i din kropp, tidsbrist osv. och bara skippar den ett fåtal gånger så behöver du inte oroa dig! Inget illa kommer att hända din hud. Eventuellt dyker det upp en plita hit och en plita dit men mer än så behöver det inte påverka din hud i det långa loppet.

Har du dock gjort det till en vana att sova med smink? – Då behöver vi prata!

Sanningen är att smink inte gör något positivt för din hud medan du sover. Du kommer med största sannolikhet aldrig läsa en artikel med rubriken ”Därför bör du sova med smink!”. Men man ska aldrig säga aldrig…

Bad min hudterapeut Lie på Pipers Hudvård att dela med sig av ett par stycken kloka ord och förklara varför det är så viktigt att tvätta ansiktet:

– Det finns många anledningar till varför du bör tvätta ansiktet på kvällen. Det är bl.a. viktigt att göra rent huden ordentligt på kvällen oavsett om du har smink eller inte pga. allt som huden utsätts för under dagen (smuts, avgaser, pill med skitiga fingrar -ja man pillar sig i ansiktet mer än man tror- mm.) då kan huden återhämta sig på bästa sätt under natten. Natten är ju kroppens/hudens tid för återhämtning därför är även sömnen viktig!

Idag vet man att de yttre påfrestningarna och stressen som huden får utstå, i långa loppet, leder till att kollagenproduktionen försämras och att huden åldras i förtid. Genom att inte ta hand om huden, tvätta ansiktet och istället lagra smuts, avgaser och föroreningar i och på huden påskyndar man den processen. Vilket kort sagt är väldigt onödigt?

Att sova med smink leder som bekant också till tilltäppta porer som i sin tur kan leda till finnar, plitor och acne. Att inte tvätta ansiktet hämmar också den naturliga exfolieringen som sker vid tvätt. Har du väldigt känsliga ögon kan smink runt ögonen när man sover leda till irritation och även inflammation.

Summa summarum: tvätta av ditt ansikte varje kväll och klappa in något återfuktande! Din hud kommer att tacka dig.

<3