leyglow

Instagram Envelope

BYGG UPP DIN HUDBARRIÄR!

Let’s talk hudbarriär! Först och främst, huden är kroppens största organ och vårt skydd, hjälm, sköld osv. mot angrepp från det yttre. Barriären är en del av det yttersta lagret av din hud som heter epidermis. Det är den huden som du både kan se och röra. Barriären är super viktig och du vill att den ska må tipp topp. pH-värdet ligger mellan 4,7-5,5 och är alltså ganska sur/låg. Detta pga. de goda bakterierna i huden som producerar syror naturligt för att bekämpa onda bakterier.
Vi snackar ofta om att vi vill ha produkter som åker djupt ner och gör massa gött för vår hud, men det väldigt fina ordspråket om att ”insidan räknas mer än utsidan” gäller tyvärr inte här. En välmående barriär är minst lika viktigt i detta fall.⠀⠀⠀⠀

En barriär som inte mår bra visar sig tex. i form av en hud som är torr, irriterad, stram, röd, känslig och/eller glåmig. Detta är dock som tur är ett hudtillstånd som går att återgälda.

Vad kan påverka hudbarriären negativt?

•Överdriven exfoliering

•För starka produkter

•Luftföroreningar

•UV-strålar

•Hårt klimat

Vad kan påverka hudbarriären positivt?

•Kontrollerad exfoliering

•Milda produkter

•Antioxidanter

•SPF

•Ljummet vatten vid rengöring

•Ceramider, panthenol, centella asiatica, glycerin, squalene, hyaluronsyra och niacinamid.

När skadan redan har skett är det dock ytterst viktigt att lägga undan allt aktivt och sådant som innehåller parfym och alkohol. Låt huden reparera sig.
Införskaffa dig några av dessa budget-stjärnor som är kända för att vara just milda och snälla mot barriären:
  1. La Roche Posay Toleriane – en super snäll serie med bla. rengöring som man inte ens behöver skölja av med vatten om det verkligen är såpass illa att även vatten triggar huden, serum, ögonkräm och kräm. Självklart är CICAPLAST ett måste, barriärstärkande krämernas no1.
  2. Bioderma Sensibio serien med rengöring, ansiktsmask och flera krämer. och barriärkräm. Självklart är även barriärstärkande CICABIO ett måste.
  3. Avene Tolerance Control – precis som ovan är Avénes Tolerance serie skapt för en känslig och eller skadad hudbarriär. Självklart är även deras barriärer kräm CICALFLATE+ ett måste.
  4. Bonustips: CosRx Snail Muccin Esscence har gjort susen i kombo med någon av ovan barriärstärkande krämer.

Dessa kommer att hjälpa! Det kan jag nästan garantera. Däremot tar det olika lång tid. Tålamod är viktigt. När din hudbarriär är återställd/stärkt kan du försiktigt ta in fler produkter. One by one. Men så länge den inte är återställd så är det viktigt att respektera detta och vara så snäll som möjligt mot huden.

<3

Dela:

Facebook
Twitter

Ett svar

  1. Hej!
    Jag behöver hjälp, jag är nämligen extremt torr och ännu latare.
    Nu när det börjar bli kallare och luften torrare så börjar min hud strama på eftermiddagarna, vill skrubba av mig hela fejset varje dag. Har en väldigt oproblemig hud i övrigt, får prick en finne i månaden, den landar på hakan strax innan mens. Min hud kan bli flammig också när vintern närmar sig.
    Hur ska jag göra, vad ska bli min rutin – som är jättekort, jätteåterfuktande, jämnar ut mitt flamm och kanske stoppar mensfinnen?
    skulle bli så tacksam för tips!!

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Fler inlägg

BASIC WITH A TWIST

Jag har adderat några godbitar till min garderob för dagar där jag behöver något lite lite mer än mina mest (och perfekta) basic-plagg. Topp –

NI ÖNSKADE MER MODE

Absolut smickrad över att ni vill ha mer ”modetips” av mig. Som den äkta basic b jag är så kommer här några plagg som jag

SPF FÖR DOM SMÅ!

Fått ihop en super fin lista till alla med barn! Det här är en lista med tips från föräldrar som följer mig och är proffs

kontakt

Leyglow

Instagram Envelope